فواید شیردهی برای نوزاد:
 شیر مادر تغذیه ایده آل برای نوزادان رو فراهم می کند. شیرمادر، ترکیب تقریبا کاملی از ویتامین ها، پروتئین و چربی است، هر آنچه که نوزاد برای رشد نیاز داره. و شیرمادر راحت تر از شیر خشک هضم می شه. شیر مادر حاوی آنتی بادی است که به نوزاد کمک می کند تا در برابر ویروس ها و باکتری ها مبارزه کند. شیردهی خطر ابتلا به آسم یا آلرژی کودک را کاهش می دهد. به علاوه، نوزادانی که به طور انحصاری در 6 ماه اول فقط از شیر مادر تغذیه می کنند، عفونت گوش، بیماری های تنفسی و اسهال کمتری دارند. همچنین کمتر در بیمارستان بستری می شوند و به پزشک مراجعه می کنند. شیردهی در برخی از مطالعات با بالاتر بودن ضریب هوشی در کودکی مرتبط است. علاوه بر این، نزدیکی فیزیکی، تماس پوست به پوست و تماس چشمی به نوزاد کمک می کند تا با شما ارتباط برقرار کنه و احساس امنیت کند‌. نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می کنند، کمتر دچار اضافه وزن نابجا می شوند و بخوبی رشد می کنند و وزن مناسبی پیدا می کنند. بر طبق نظر AAP، شیردهی در پیشگیری از SIDS (سندرم مرگ ناگهانی نوزاد) نقش دارد. تصور بر این است که خطر دیابت، چاقی و برخی سرطان ها را نیز کاهش می دهد، اما تحقیقات بیشتری در این زمینه لازم است. 
مزایای شیردهی برای مادر:
شیردهی کالری اضافی را می سوزاند و کمک می کند اضافه وزن بارداری را سریعتر کاهش دهید. این ماده هورمون اکسی توسین را آزاد می کند که به رحم شما کمک می کند تا به اندازه قبل از بارداری برگردد و ممکن است خونریزی رحم را پس از تولد کاهش دهد. شیردهی همچنین خطر ابتلا به سرطان پستان و تخمدان را کاهش می دهد. همچنین ممکن است خطر پوکی استخوان را کاهش دهد. بخاطر اینکه از شیرخشک استفاده نمی کنید نیازی به استریل کردن نوک پستان یا بطری ندارید و در وقت و هزینه شما صرفه جویی می شود. همچنین باعث میشود یک زمان آرامی را با نوزادتان سپری کنید.